Die Mentaltrainerin
Mentale Stärke ist in der derzeitigen volatilen Arbeitswelt wichtiger denn je! Flache Hierarchien und Teamarbeit können zu Überforderung führen. Wofür bin ich verantwortlich, wo grenze ich mich ab? Mentale Stärke ist nicht nur wichtig für Führungskräfte, sondern für jeden. Dazu gehört vor allem eine gesunde Portion Selbstwertgefühl. Wie erreichen wir das, obwohl unsere mentale Ebene doch alles Negative abspeichert? Ich nutze hier gern das Beispiel eines Kopierers im Kopf. Sobald wir etwas Negatives erleben, läuft dieser heiß und vervielfältigt pausenlos die negativen Eindrücke. Wichtig ist, den Stecker zu ziehen und die Schublade mit den Kopien auszumisten, die unbewusste Vernetzung zu unterbrechen und mental klar zu werden.